内
①ストレッチコース▶全身をほぐして動きやすい体づくりを目指す
②筋力トレーニングコース▶元気に暮らすための筋力アップを目指す
③おまかせコース▶ストレッチと筋力
アップを複合的に行う
※１コース９０分
対
次の要件を全てを満たす市内で活動している市民団体
・月１回以上活動している
・1回あたりの参加人数が約１０名以上
・団体の半数以上が６５歳以上
・政治若しくは宗教に関する活動を行う団体、または営利を目的とした団体でない
費
１回２，０００円
申
窓口で
問　
高齢介護課地域支援担当
内線１７３～１７５